งานวิจัยจากฮาร์วาร์ดเผย ไม่จำเป็นต้องเข้าฟิตเนสหรือว่ายน้ำ เพียงทำสิ่งนี้วันละ 10 นาที ก็ช่วยยืดอายุได้อย่างมีนัยสำคัญ งานวิจัยจากฮาร์วาร์ดเผย ไม่จำเป็นต้องเข้าฟิตเนสหรือว่ายน้ำ เพียงทำสิ่งนี้วันละ 10 นาที ก็ช่วยยืดอายุได้อย่างมีนัยสำคัญ สนุก ข่าวประจำวัน